1岁内宝宝的脊椎发育规律（图1）

从图1里可以看到宝宝刚出生时脊柱的弧度呈现一个C型脊柱基本上没有支撑力

3个月左右抬头动作颈椎前凸

(相关资料图)

6个月左右独立坐时胸椎后凸

1岁左右出现行走动作腰椎前凸

所以从平衡与大运动来说1月龄宝宝呈蜷曲姿势颈部、腰肌尚未发育好，头部又大无法控制头部 （见下图2）

（图2）

不同月龄宝宝的正确抱姿

1月龄

抱一月龄宝宝时，则需要托住头颈部、腰臀部，需要一手托住头颈部、一手托住腰臀部---横抱（图3）。

（图3-横抱）

2月龄

宝宝挣扎着想抬头四处看，即使只能抬头一两秒，也会看到不同的世界，这项运动可增强颈后部的肌肉双腿从新生儿特有的蜷曲姿势逐渐伸直，这个时候可以在横抱的基础上可以适当给予斜抱---一手托住头颈部、一手托住腰臀部（见图4）。

（图4-斜抱）

3-4月龄

宝宝头部可抬起来，4月抬头很稳并能自由运动，慢慢的可用肘部撑起头部和胸部，会尝试撑着坐起，可自如屈伸双腿，不过会向前或往一边倒，所以不可突然的移动或施力，仍需要支撑头部，一手托住颈背部，一手托住腰臀部，即团抱（见图5）。

（图5-团抱）

5-6月龄

可仰卧翻身到俯卧，开始学坐，但不能独坐，独坐时坐不稳，可背靠着坐片刻，但坐时身体前倾，要双手在前面支持，有的还会两腿做跳的动作，要一手托着宝宝胸背部，腰部压力不过大就好，一手托住臀部即坐抱（见图6）。

（图6-坐抱）

7-8月龄

宝宝颈背部、胸部有了一定的力量，上身可以离开床面或桌面，能独立坐，可在原地转动身体、前进、后退，逐渐转变成用肚子往前开始学爬，尝试扶着站起来，（但不可久坐，以免身体重量长时间压迫脊柱，造成脊柱的不自然弯曲）孩子贴在胸前，头靠在肩膀处，勿捂住口鼻，一手扶助颈背、一手托住宝宝的臀部---竖抱（图7）。

（图7-竖抱）

9月或以上月龄

宝宝能稳稳地坐着，能灵活的从坐着到爬或俯卧，能扶着家具自己站起来，开始学走路，这个时候可随意抱（图8）。

（图8）